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  • 青少年秋季如何养生 预防疾病要注意

    不知不觉夏天就过去了,在这个秋季很多青少年会发现自己开始生病了,这真的是一件让人很沮丧的事,今天我们就一起来看看青少年在秋季该如何养生,希望对大家有帮助。青少年秋季养生1、青少年秋季养生小常识养肺为要:要多吃些滋阴润燥的食物,如银耳、甘蔗、燕窝、梨、芝麻、藕、菠菜、鳖肉、乌骨鸡、猪肺、豆浆、饴糖、鸭蛋、蜂蜜、龟肉、橄榄。多食芝麻、核桃、糯米、蜂蜜、甘蔗等,可以起到滋阴润肺养血的作用。此外还可适当食...

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    [ 2017/9/22 21:19:44 ]
  • 婆媳关系如何相处 学女星怎么跟婆婆相处

    和一个男人结婚,女人还得知道怎么和他妈妈相处。刚开始的时候,婆婆可能对你并没没有那么大意见,但随着相处,她的意见越来越大,动不动就找你的麻烦。女人只有了解一些婆媳关系相处的技巧,才可减少一些不必要的婆媳问题。就学女星怎么和婆婆搞好关系吧!孝顺懂事型:王艳“晴格格”王艳的婆婆王艳的婆婆是正宗的皇族,她是满族人,自诩真正的满清皇族后裔。老人家脾气很大,王艳对其百般迁就,还提醒丈夫不要和婆婆说话语气太硬...

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    [ 2017/1/19 15:21:02 ]
  • 女生自慰频繁肾亏怎么办?

    女生如果频繁自慰的话,很容易出现肾亏的现象,那么对于这样的情况,我们应该怎么办才好呢?下面我们下面看看如何调理肾亏?肾阳虚时:需补鹿肾、虾、虫草、羊肉、狗肉、麻雀肉、刀豆、韭菜、肉桂、海狗肾、海马等。肾阴虚时:需补燕窝、灵芝草、银耳、羊乳、猪髓、猪脑、猪皮、猪蹄、乌骨鸡、鸽肉、龟肉、鳖肉、蚌肉、泥螺、黑大豆、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药、何首乌、枸杞子等。肾气虚时:可食羊肾、猪肾、火腿、鸡肝、泥鳅、豇...

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    [ 2016/11/3 15:28:45 ]
  • 冬季饮食养生小常识 为你介绍冬季的养生之道

    冬季,由于温度慢慢下降,人体的抵抗力变弱,对于女性来说,加强冬季养生保健十分必要。冬季养生有什么注意事项呢?下面,为你介绍冬季的养生之道。许多人对饮食的清补原则存在着片面的理解,甚至认为清淡就等于只吃蔬菜、瓜果,追求饮食的绝对清、素。饮食太清淡会造成营养缺乏。一味只进食蔬菜,人体蛋白质和脂肪的摄入就会不足,势必会削弱机体的抵抗力。平素体质虚弱的人群可通过适当加强营养以使气血和精力更加充足。健康人群...

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    [ 2016/7/23 15:24:45 ]
  • 扇贝补肾滋阴养血 干品更营养

    一、扇贝滋阴养血选购保存有讲究中医认为,扇贝味甘咸性微温,有滋阴养血、补肾调中的功效,主治消渴、肾虚尿频、食欲不振等。营养学家认为,扇贝富含蛋白质、碳水化合物、核黄素和钙、磷、铁等多种营养成分,蛋白质含量高达61.8%,为鸡肉、牛肉、鲜对虾的3倍。矿物质的含量远在鱼翅、燕窝之上。扇贝含丰富的谷氨酸钠,味道极鲜。选购新鲜扇贝有讲究:新鲜贝肉色泽正常且有光泽,无异味,手摸有爽滑感,弹性好;不新鲜贝肉色...

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    [ 2016/7/4 21:26:22 ]