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  • 男人必做的壮腰健肾运动 这六个就够了

    男人都希望自己的腰可以更好,腰好不好和肾可是有着很大的关系,男人做一些运动其实就有很好地壮腰健肾的作用,下面就让我们一起来了解下吧。壮腰健肾的运动一、侧身弯腰运动直立。双腿分开,两臂左右平举,上体前屈,用左手指去碰右脚,右臂自然上举,两腿和两臂都不得弯曲,吸气,然后还原,呼气。再换一方向,重复一次。连做8次。二、屈腿运动仰卧位。双臂左右平贴地面,两腿伸直后同时屈膝提起,吸气,使大腿贴近腹部;然后呼...

    食材动作运动肌肉清洗效果
    [ 2018/2/8 15:45:40 ]
  • 提肛运动练多久有效果 坚持就会有奇迹

    提肛运动虽然对身体有着很大的帮助,那也是要长期坚持才能有成效的。那么提肛运动要练多久才会有效果呢?下面就一起来了解下吧。提肛运动练多久有效果1-3个月。提肛运动跟其他的运动方式一样,都是需要坚持才能见到效果的,不可能只锻炼个一两次就能见效,通常来说需要坚持练习1-3个月的时间才能见到效果,具体需要多久要视个人实际情况而定。提肛运动每次练多久有效果5-10分钟即可。提肛运动每次练习5-10分钟,做个...

    动作运动刺激过度时间效果
    [ 2018/2/8 15:42:45 ]
  • 仰卧起坐能改善男性性功能吗?

    仰卧起坐能改善男性性功能吗?仰卧起坐能改善男性性功能吗?问题分析:您好:仰卧起坐可以改善男性功能。男性功能的好坏,关键在于海绵体充血程度,与勃起后持续的时间有关系。而持续的时间长短,就是一个体质的问题。仰卧起坐可以增强男性体质,增强勃起能力,延长持续时间。指导建议:仰卧起坐一定要坚持,只有坚持这种锻炼,才可以收到良好的效果。每次最好坚持做30分钟。速度要缓慢,不要太快。另外,房事前合理饮食也可以延...

    勃起房事饮食时间体质效果
    [ 2018/2/1 23:15:47 ]
  • 男人在调解婆媳关系之中需要扮演好3个角色

    虽然婆媳之间骨子里就存有芥蒂,但众多婆婆并非生性刁蛮,儿媳也并非没有改善婆媳关系的愿望,就看夹在中间的男人如何发挥作用。第一、要当好引导员母亲爱儿子,老婆爱丈夫,这是婆媳之间的交集。男人应充分利用两个女人都希望自己过得幸福的愿望做好引导工作。一是通过主动孝敬岳父母,引导老婆善待婆婆。男人要当着老婆面把岳父母挂嘴边,把老婆想对父母尽的孝道变成自己去做,老婆一般会将心比心,效仿老公孝敬公婆。二是把孝敬...

    引导善待时间利用鼓励效果
    [ 2018/1/24 21:14:02 ]
  • 男29以前房事频繁过度导致早

    男29以前房事频繁过度导致早泄,性疲劳治疗性疲劳金匮和六味哪个效果好问题分析:你好,金匮肾气丸主要治疗怕冷、腰膝酸软、小便量多色清,大便不成形、舌头淡白这一类阳虚或者阴阳两虚的患者。指导建议:六味地黄丸主要治疗口干、盗汗、虚热,小便黄、腰膝酸软,舌红的患者。请在医生辨证指导下用药。...

    房事早泄过度治疗效果导致
    [ 2018/1/24 16:07:00 ]
  • 聪明女人只需要5招就可以应付好婆媳关系

    面对麻烦而爱唠叨的婆婆,聪明的媳妇会换一种心态来看待与婆婆的关系——恋爱关系,就像当年自己的丈夫追自己使出浑身解数,任打任骂,任劳任怨。而对于婆婆,也可以用追对象的心态,对婆婆多一点关怀和爱护,让婆婆感受到你的爱。第一招:将婆婆改口叫妈妈很多新媳妇叫婆婆为妈妈叫不出口。她们不是不愿意叫,而是不好意思叫。将心比心,等你当了婆婆,媳妇不叫你为妈,你将会怎么想?心中一定有怨气。就是说,婆婆还是喜欢媳妇叫...

    对象习惯心态恋爱效果能力
    [ 2018/1/24 15:18:27 ]
  • 聪明的媳妇如何应付刁蛮婆婆?

    自古以来,婆媳关系都很难处理,也直接影响家庭生活!一旦婆媳不和睦,经常发生争吵的话,不仅会使家庭不和谐,也会破坏夫妻感情!想要赢得丈夫的尊重,聪明的女人懂得要搞定刁蛮婆婆!其实,没有搞不定的婆媳关系,只有不愿意动脑的懒媳妇!1、顺其意从其事婆婆毕竟不是妈,如果从一开始就处处与她作对的话,注定婆媳关系不和谐!从一开始,就要顺从她的意愿,多些忍耐,凡事多站到她的立场考虑!相处时间久,婆婆就会明白你的心...

    时间处理和谐相处效果明显
    [ 2018/1/23 21:15:18 ]
  • 行房尿道口,有刺痛,行完房

    行房尿道口,有刺痛,行完房上一直想上大小厕所,去上又上不出来,就上一点,上厕所还伴有刺痛,平时很注重卫生,行房前后都会清洗一遍,前面半年没有这个症状,这个症状就持续近1年,之前是吃点药或者用点洗液就能好,到后面就越来越严重,现在都是要打针加吃药效果都不是很好了?想问这种情况是什么原因引起的?怎么预防。指导意见:根据你所说情况这最好还是到医院去检查一下再说,彻底知道是什么感染然后对症治疗才行,可以直...

    症状预防感染清洗治疗效果
    [ 2018/1/23 14:20:10 ]
  • 阴道痒痒的,动不动就裂了。反复发作对性爱

    阴道痒痒的,动不动就裂了。反复发作对性爱阴道痒痒的,动不动就裂了。反复发作对性爱没有兴趣?用什么方法治疗好问题分析:可能是真菌感染引起的,建议您可以选择中药治疗,常用,意见建议:治疗效果显著。您还可以选择咪康唑或酮康唑霜剂涂于患处。祝您早日康复!指导意见:你好!考虑是阴道炎。可以用洁尔阴外洗后,再外涂苦参凝胶。也可以用中药水煎外洗,开个处方以供参考,苦参30克,黄柏30克,地肤子30克,蛇床子30...

    阴道感染复发治疗效果发作
    [ 2018/1/21 11:48:41 ]
  • 结婚纪念日女人最想收到什么礼物?

    对于结了婚的女人,在结婚纪念日这天收到心爱男人送来的礼物是最幸福不过的事情啦,那么结婚纪念日什么礼物最受欢迎呢?1、价值型的珠宝是女人的天生最爱,知性优雅型纪念礼物。这类老婆是最经的其岁月考验的,就算时光衰老了她的容颜,但是知性优雅的气质往往能够让我们品味一生。送给这类老婆的钻石饰品,首选钻石手链,因为钻石手链是众多首饰当中比较富有知性的2、浪漫型的我觉得如果已经结婚,其实可以选择百合,一束百合不...

    浪漫情人结婚爱意效果漂亮
    [ 2018/1/18 21:15:36 ]