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聚合阅读关于 “跑步” 的最新资讯内容
  • 胸部太大也是罪 女人可以这么减

    都说丰满的胸部是女人傲人的资本,但是如果胸部太过于丰满对女人来说就不一定是件好事了,今天小编就带大家一起来看看胸部太大该怎么解决,希望对大家有帮助。胸部太大的危害1、如果只是胸部大,其他地方干巴巴的话,那就会很不平衡,谈不上什么美感。臀部与胸部不成比例,还很容易重心不稳。所以,胸部大的女人一般臀部也会比较大,容易肥胖。2、容易招惹色狼的关注、跟踪,没有安全感,容易在人潮拥挤的地方,比如商场、公交车...

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    [ 2017/10/23 21:27:42 ]
  • 如何快速提高精子活力 方法有哪些

    精子活力会受到很多因素的影响从而出现下降的现象,快速提高的方法是很多男性很关心的事情。那么,如何快速提高精子活力?提高精子活力的方法一、立即抛弃香烟。每天吸烟一包以上的男人,精子活力总是比不吸烟者的精子弱。但在戒烟后,应特别注意不要焦躁,因为那会使睾丸激素下降,从而造成精子减少。提高精子活力的方法二、夜间起来排尿是一种好习惯,因为它会对精子的产生有好处。提高精子活力的方法三、含有维生素E和各种微量...

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    [ 2017/10/20 15:20:34 ]
  • 这些原因或造乳头下垂 幸福和你渐行渐远

    乳头下垂是怎么回事呢?很多女性朋友会发现自己的乳头出现了下垂的情况,这对她们来说简直就是难言之隐,今天小编就带大家了解下是什么因素造成了这种情况。乳头下垂的原因1、过度节食减肥蛋白质摄取不足长期处于饥饿的状态,人体以为进入了饥荒年代,必然会调动储藏的脂肪和蛋白质来应付,而乳头的主要结构成文之一就是脂肪和胶原蛋白。胸部脂肪减少、皮肤松弛、胸肌流失,而营养不足又引起腺体组织萎缩,整体胸部组织减少,但连...

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    [ 2017/10/20 15:20:31 ]
  • 女孩如何抑制性冲动 这几招效果好

    性冲动不仅是男性会出现的一种情况,很多逐渐发育成熟的女孩子也会出现这样的现象,抑制性冲动是我们必须要做的一件事,下面我们就一起看看女孩该如何抑制性冲动吧。女孩性冲动的表现1、眼睛变大眨眼次数增加文学作品中描写一个女人性感有魅力时,常用“大而闪亮的眼睛”这样的词语,这不无道理。女性在性兴奋时,瞳孔会不自觉地扩大,这是因为她的身体已经准备好接受更多的刺激,所以大脑命令眼睛虹膜扩大,让更多的光线进入眼球...

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    [ 2017/10/19 15:28:20 ]
  • 初潮少女如何保持身心健康 这些都要做到

    初潮是给每个少女都会经历的一件事,在初潮的阶段一定要做好维护工作才能不让身体受到影响,今天小编就和大家一起看看初潮少女应该要怎么保护自己。初潮产生的原因女子到了青春期,在丘脑下部和脑垂体激素的影响下,卵巢产生性激素,它能刺激性器官和乳房的发育,并开始长出腋毛和阴毛;同时卵巢内卵泡中的卵细胞逐渐成熟,成熟的卵泡破裂,把卵细胞排出到卵巢之外,这时,输卵管伞就把这个排出来的卵子吸进输卵管管腔内。排卵后,...

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    [ 2017/10/19 15:28:13 ]
  • 生理周期该怎么美容 这些细节要注意

    爱美的人如果想做好美容的工作,那么很重要的一点就是跟着自己的生理周期走,今天小编就和大家一起看看女人如何如何做好生理周期的美容工作。生理周期美容计划一、排卵结束期:做好美白护理排卵期,肌肤状况变得不稳定。虽然面色不错,但月经前一周的问题已经开始悄悄形成。特别是在排卵结束后,皮脂分泌渐多,黑色素活化,可能会长暗疮,所以此时最重要的是进行美白护理。1.宜选用一些清爽型的化妆水,其他护肤品最好也不要选油...

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    [ 2017/10/12 15:19:56 ]
  • 女人生理周期该怎么健身 分阶段更有效

    女人在生理周期中的不同时段适合做的运动方式也不同,今天小编就和大家一起来看看女人在生理周期中该怎么运动,每个阶段都是需要找对方法的哦。女人生理周期的正确运动方式1、初期(月经开始第1-10天)这期间雌性激素分泌旺盛,可持续14天左右,是情绪低落、比较有压力的一段日子。健身运动:应选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁,慢步、慢跑、慢速溜冰、慢速游泳都是有帮...

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    [ 2017/10/12 15:19:47 ]
  • 青春期女孩该怎么减肥 节食不可取

    很多青春期的女孩子受到周围的影响都会选择通过减肥来寻找自信,减肥虽然不是一件坏事,但是一定要用正确的方法才能做到无害,下面我们就一起来看看吧。女孩青春期怎么减肥1、跑步这对于青春期女孩子来说,其实跑步就是一个很不错的选择,这不仅仅是一项锻炼身体的最好运动,而且同时还能帮助她们减肥。在这个季节跑步,我们建议每周跑5天,每天20分钟以上慢跑,要注意不要跑太久,天气炎热,以免中暑。室内运动不妨做跳绳和仰...

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    [ 2017/10/11 15:37:16 ]
  • 生理周期为什么会变短 工作压力太大了吗

    生理周期变短是因为什么呢?很多女性朋友会发现自己的生理周期突然变短,这让她们的心里有点慌张,今天小编就和大家一起看看生理周期变短的原因有哪些。生理周期变短的原因1、是由于生活环境的改变,由北方山区乍一来到南方都市,水土不服及生活环境的强烈反差,使得脑垂体功能为适应这种差异而发生变化;2、是担心失去工作,面对竟争的压力,精神一直处于高度紧张,一失往日那种悠闲的惯态,内分泌腺功能受到刺激,丘脑下部垂体...

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    [ 2017/10/11 9:15:27 ]
  • 女人生理周期也能健身 分时段更有效

    女人在生理周期中如果可以规划好自己的健身计划,那么健身的效果真的是可以非常棒的,下面是小编就和大家一起来看看女人在生理周期中该如何健身。生理周期健身计划1、初期(月经开始第1-10天)特征:这期间雌性激素分泌旺盛,可持续14天左右,是情绪低落、比较有压力的一段日子。健身项目:应选择轻柔的徒手运动,比如简化太极拳、瑜伽等。如果在做徒手运动开始之前你仍感到烦躁,慢步、慢跑、慢速溜冰、慢速游泳都是有帮助...

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    [ 2017/10/10 15:20:46 ]