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  • 女孩胸小怎么办 还有得救

    胸部小是很多女孩子的心魔,其实通过女孩子通过一些方法是可以促进胸部再发育的,下面就让我们一起来了解下女孩胸小该怎么办,希望对大家有帮助。女孩胸小怎么办1、加强锻炼比如俯卧撑,引体向上等锻炼,胸大肌增大,使乳房显得隆起。另外,常做健美操,以健身器械进行锻炼,游泳,多做胸部肌肉锻炼,如上肢伸展运动、俯卧撑等,对于乳房及胸部的发育,都有促进作用。2、加强营养增加摄取蛋白质和适量的脂肪,使乳房皮下脂肪增多...

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    [ 2017/10/10 15:20:33 ]
  • 这些事少女要避免 不修眉毛不化妆

    少女在成长的过程中会碰到各种各样的问题,但是只要多注意日常的生活细节就可以减少问题的发生,下面我们就一起看看少女在成长中要避免的事有哪些。少女不宜做的事1、不宜修眉眉毛有阻挡汗水、尘埃和保护眼睛的作用。少女的眉毛尚未完全生长发育齐全,这时拔眉和描眉等于除掉眼眸屏障,使尘埃、细菌无遮拦地直落眼眶,易患眼病。拔掉眉毛对眼眶周围的神经末梢是一种恶性刺激,会引起眼肌运动的失调,造成眼眶周围皮肤松弛,容易出...

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    [ 2017/9/27 21:29:14 ]
  • 女孩平胸怎么办 完美身材吃出来

    平胸对于女孩子来说真的是一件尴尬的事,虽然很多女孩子可能不在乎这个,但是谁不希望自己的身材更好点呢?下面我们就一起看看如何靠吃来丰胸。平胸该怎么吃乳房大小,一方面由遗传和体质因素决定,如种族、母亲、个体等;另一方面受营养、锻炼、激素分泌、疾病等后天因素影响。少女乳房发育与体内激素密切相关,垂体前叶产生促乳房激素直接地作用于乳房;卵巢产生雌激素、孕激素,促使乳房长大;生长激素、胰岛素等也是乳房发育不...

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    [ 2017/9/25 21:26:16 ]
  • 如何保养好自己的胸部 你需要做到这些

    胸部对于女人来说是非常重要的一个部位,健康的胸部会让女人看起来更加阳光和有吸引力,今天小编就带大家一起来看看女人该如何保养自己的胸部。女性保养胸部最好的方法1、坚持戴胸罩从哺乳期开始,就要坚持戴胸罩。戴上胸罩,胸部有了支撑和扶托同时保护乳头不受擦伤和碰疼。2、哺乳期正确喂奶哺乳期内,妈咪要采取正确的喂奶方法,两个胸部要交替喂奶,当宝宝只吃空一只胸部时,妈咪要将另外一侧的胸部用吸奶器吸空,保持两侧胸...

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    [ 2017/9/20 15:24:44 ]
  • 如何对青春期女生进行性教育

    处于青春期的女生对于性也是懵懵懂懂,这个时候正确的性教育会帮助她的一生。如何对青春期女生进行性教育?1、性生理的教育性生理的教育就是对少女进行生殖器官的生理构造与生理卫生的教育。当前,青春期少女在初潮时期性行为日益增多的事实提示人们,这方面的教育迫切需要进行。2、性心理的教育多项调查均表明,我国青少年性成熟比五六十年代出现提前的倾向。性成熟的前倾带来了性心理的提前出现。认知心理学认为,性的信息大量...

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    [ 2017/9/17 15:20:30 ]
  • 这些是正常的胸部发育现象 女孩子们别担心了

    很多女孩子在青春期的时候会因为胸部的发育觉得很烦恼,其实他们不知道这或许是她们日后非常重要的资本,今天就让我们一起来看看女孩正常的胸部发育现象。正常乳房发育的现象有哪些呢?1、女孩几岁乳房发育算正常?女孩的乳房发育通常是乳头开始长大,乳房发育年龄大概在9到10岁。2、女孩子们到了10-11岁的时候会乳腺增生,这时会形成一个乳核,用手摸上去会发现一个结节或小硬块,而且还有压痛感。3、女孩子们到12-...

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    [ 2017/9/15 15:19:18 ]
  • 青春期如何促进乳房发育 女孩们还可以这样

    很多青春期女孩都希望可以让自己的胸部更快地发育,这导致她们走了许多的弯路,今天小编就和大家一起看看青春期该如何促进乳房发育,希望对大家有帮助。怎样促进乳房发育在我们身上有三个穴位,有利于青春期丰胸,促进乳房发育。一起来看看青春期怎样促进乳房发育吧。适合青春期少女丰胸的穴位有檀中穴。该穴位位于我们的乳头中间,你可以在这个位置用大拇指压制,如果感觉疼痛的话,也可以换食指轻揉。每次可以按摩九秒,停止放松...

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    [ 2017/9/7 15:19:35 ]
  • 健康卵子养成日记 这么做才够味

    卵子健康的护理是每个女人都需要做的一件事,健康的卵子对每个女人来说都是必须的,今天小编就带大家一起来看看如何提高卵子质量养成健康的卵子。卵子健康护理1.来月经时多补铁没有经前综合症就不用做月经护养?错!月经期间,经血会带走身体中大量铁元素,而铁能为卵子提供充足养分。因此月经期间多吃菠菜、动物内脏等高铁食品,才能让卵子更健康。2.红酒比啤酒更有益荷兰女性健康研究机构发现,每天喝一小杯红酒,卵子活跃性...

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    [ 2017/9/6 15:19:25 ]
  • 青春期胸部发育按摩指南 这些都是隐藏的穴位

    胸部按摩可以在青春期女性发育的过程中很好地加速女性胸部的发育,但是只有穴位找对了才是有效果的哦,今天小编就来和大家一起详细了解下正确的胸部按摩姿势。青春期穴位按摩丰胸屋翳穴位置:本穴位于人体的胸部,在第二肋间隙,距前正中线四寸处。功效:本穴可将传来的物质,化做为胸部的卫外之气,可以散化胸部之热,为胸部提供阳热之气,可以改善胸肋胀痛,气喘等症,同时,常按摩可促进上胸部发育,令胸部更加丰乳且挺立。按摩...

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    [ 2017/8/3 15:23:11 ]
  • 青春期少女这么吃会更美 美丽女人从小养成

    青春期的时候女孩子们普遍对自己的外表已经很在意了,其实通过日常的饮食是可以让她们越来越美的,今天小编就带大家其了解下青春期的少女该如何饮食。青春期的女孩子,对热量的需求较大,她们每天需要的热量为2600-2700卡,要比成年人多。这些热量主要来源为糖、脂肪和蛋白质。而有些人不吃早饭或不吃饱,热量的供应明显不足,必将会影响生长发育,所以早饭一定要吃好。青春期对于蛋白质、矿物质、水分的需要相当大,而且...

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    [ 2017/7/31 15:21:22 ]