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备孕 想生男孩的孕前准备 碱益佳儿提示各位准妈妈：写字楼里环境优雅舒适，〖163性健康网〗远离风吹日哂，但装修精美、设备先进的办公室里，其实存在各种各样的污染源。怀孕后如果继续在写字楼里工作，有些问题还要准妈妈自己小心。
计算机：计算机是工作中缺少不了的设备。计算机开启时，显示器和机箱后面产生的电磁辐射对细胞分裂有破坏作用，在怀孕早期会损伤胚胎的微细结构。根据最新的研究报告，怀孕早期的妇女如果每周在显示器前工作20小时以上，【想生男孩的孕前准备 写字楼里备孕妈勿忽视的细节】流产率增加 80%,生育畸形胎儿的概率也会增加。 所以，在怀孕头3个月要与计算机保持一定的距离。虽然这很难做到，不过尽量少 接触计算机还是可以的，如果必须用计算机的话，与屏幕保持一臂以上的距离，或穿 防护孕妇装。 3个月后，胎儿的发育已经基本稳定，除了必须完成的工作外，【163性健康网】上网浏览、聊天 室、游戏之类的娱乐都应该暂时放弃。 电话：电话是一种最容易在写字楼里传播疾病的载体。电话听筒上2/3的细菌可 以传给下一个拿电话的人，电话是办公室里传播感冒和腹泻的主要途径。如果办公室 里有人感冒，或是如厕后未把双手洗干净，疾病就有可能通过电话在办公室里蔓延开 来，很可能殃及孕妇及其腹中的宝宝。所以孕妇自己最好独立使用一部电话机。如果 不得不和其他同事共用，就应减少打电话的次数，网站http://www.163xjk.net/或者干脆勤快一点，经常用酒精擦 拭听筒和按键。 空调：写字楼里的中央空调制造了一种凉爽宜人的环境。刚从炎热的户外步入写字楼，人也许会感觉很凉爽舒适，但在里面待久了，人可能会感到头昏、疲倦和心情烦躁。 研究显示，长期在空调环境里工作的人，50%以上有头痛和血液循环方面的问 题，而且特别容易感冒。说明163xjk.net这是因为空调使室内空气流通不畅、负氧离子减少的缘故。 担负着两个人健康责任的准妈妈们可要特别小心这种环境。 避免的办法很简单，只要定时开窗通风，尽量每隔2 ~ 3个小时到室外待_会儿， 呼吸新鲜空气即可。 复印机：由于复印机的静电作用，空气中会产生出臭氧，它会使人头痛和眩晕。复印机启动时，还会释放一些有毒的气体，【想生男孩的孕前准备 写字楼里备孕妈勿忽视的细节】过敏体质的人会因此咳嗽或哮喘。如果办公室里有一台复印机的话，可以把它放在一个空气流通比较好的地方 风扇：由于妇女妊娠期间新陈代谢旺盛，皮肤散热量增加，表现出怕热、多汗。到了夏季常常要借助电风扇来纳凉。但若吹电风扇时间过长，会出现头晕头痛、疲惫无力、食欲不振等症状。这是由于电风扇的风吹到皮肤上，使汗液蒸发，皮肤温度快速下降，表皮毛细血管收缩，全身的神经系统和组织器官也会受到影响。因此，孕妇吹电风扇要适可而止，原文163xjk.net千万注意不要感冒了。吹电风扇应选择微风。
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